今日は筋膜リリースのビフォーアフターのご紹介です♡
どちらも短時間でしっかり効果が出ました✨
Y様ご協力ありがとうございます
こちら腰回り10分×お腹周り10分です！
お腹まわりさわってみたところ、かなり癒着もありました( ;∀;)
その癒着が原因で便秘気味、骨盤のゆがみも。。。その中でもウエスト１センチダウン！
次回以降が楽しみです♪サイズダウンだけでなく根本解決で便秘解消、体のゆがみも改善が期待できます！
続いてこちらはバスト２０分です！ワキに流れてしまったお胸のお肉がしっかりお胸に戻りました！
なのでついでにお背中もすっきり☆
下着のつけ方もお伝えさせていただきましたので、こちらも２カップアップ目指して頑張りましょう
まだまだ筋膜リリースって痛いのかな？というイメージを持たれる方多いかと思いますが、
どちらも痛みなく、ただ寝ているだけで大丈夫です(/・ω・)/
Y様も体がポカポカしてきて途中からお休みになっておりました◎
