「最近、急に肌がカサカサする」
「いつも使っている化粧品がしみる」
「ファンデーションがきれいにのらない」
「頬や口周りの乾燥が気になる」

季節の変わり目や空気が乾燥する時期になると、急にお肌の乾燥を感じる方が増えてきます。

福島市でも、秋冬になると暖房を使用する機会が増え、外気の乾燥と室内の乾燥によって、肌の水分が奪われやすくなります。

乾燥肌は「化粧水をたくさんつければ大丈夫」と思われがちですが、実はそれだけではありません。

今回は、急にお肌が乾燥してしまったときに、自宅でできる乾燥肌ケアと、反対に避けたいNGケアについてご紹介します。

なぜ急に肌が乾燥するの？

お肌の表面には、外部からの刺激から肌を守り、水分が逃げるのを防ぐ「バリア機能」があります。

ところが、空気の乾燥、寒暖差、暖房、紫外線、洗顔時の摩擦、洗浄のしすぎなど、さまざまな刺激によって肌のバリア機能が乱れると、肌の水分が逃げやすくなります。

すると、

・肌がカサカサする
・つっぱる
・粉をふく
・メイクが崩れやすい
・肌がゴワつく
・赤みやヒリつきを感じる

などの乾燥肌の症状が出やすくなります。

特に「今まで使っていた化粧品なのに、急に刺激を感じる」という場合は、お肌が敏感な状態になっている可能性もあります。

自宅でできる乾燥肌ケア①「洗いすぎない」

乾燥が気になるときこそ、洗顔方法を見直してみましょう。

熱いお湯で顔を洗ったり、タオルでゴシゴシ拭いたり、洗顔料を強くこすりつけたりすると、肌への負担になります。

洗顔はぬるま湯を使い、洗顔料はしっかり泡立てて、指と肌の間に泡を転がすようにやさしく洗うのがおすすめです。

「汚れをしっかり落としたい」と思って洗いすぎるよりも、乾燥している時期は“必要なものまで落としすぎない”ことを意識しましょう。

自宅でできる乾燥肌ケア②「洗顔後は早めに保湿」

洗顔後は肌が乾燥しやすいため、できるだけ早く保湿しましょう。

化粧水で水分を与えるだけでなく、乳液やクリームなどを使って、肌のうるおいを守ることも大切です。

特に、

・頬
・口周り
・目元

などは乾燥しやすい部分。

乾燥が気になるところには、クリームなどを重ねて保湿するのもおすすめです。

ただし、肌に塗るものを一度にたくさん増やす必要はありません。

「乾燥したから新しい美容液を何種類も追加する」のではなく、まずはシンプルな保湿ケアを丁寧に続けてみましょう。

自宅でできる乾燥肌ケア③「部屋の乾燥にも注意」

スキンケアだけではなく、生活環境も乾燥肌対策のポイントです。

暖房を使用する冬は、室内の空気も乾燥しやすくなります。

加湿器を使用したり、室内の湿度を意識したりすることで、乾燥しにくい環境づくりを心がけましょう。

また、入浴後や洗顔後など、肌が乾燥しやすいタイミングを意識して保湿することも大切です。

乾燥しているときにやらないほうがいいこと

乾燥肌になったとき、「肌がゴワゴワするから角質を取りたい」と思う方もいるかもしれません。

しかし、肌が乾燥して敏感になっているときは、スクラブやピーリングなどの角質ケアを頻繁に行うのはおすすめできません。

また、

・熱いお湯で洗顔する
・洗顔を何度もする
・タオルで強くこする
・スクラブを頻繁に使用する
・刺激を感じる化粧品を無理して使う
・肌を強くマッサージする

といったケアも、乾燥が気になるときは一度見直してみましょう。

乾燥した肌には、「何かを足す」ことだけではなく、「刺激を減らして肌を守る」ことも重要です。

乾燥肌はサロンでのケアも大切

自宅で保湿をしているのに乾燥が繰り返す、肌のゴワつきやくすみが気になる、何を使えばいいのかわからない。

そんなときは、一度お肌の状態を見直してみるのもおすすめです。

メリアミーゴでは、乾燥肌、毛穴、ニキビ、肌荒れなど、お一人おひとりのお肌のお悩みを丁寧にカウンセリング。

その日の肌状態を確認しながら、無理のないフェイシャルケアをご提案しています。

「エステは初めて」という方にも、現在のお肌の状態や普段のスキンケアについてお話を伺いながら、必要なケアを一緒に考えていきます。

福島市で乾燥肌・フェイシャルケアをお探しの方へ

乾燥肌は、季節だけが原因とは限りません。

洗顔方法、保湿方法、生活環境、紫外線、摩擦など、毎日の小さな習慣が肌状態に影響することがあります。

急に肌が乾燥してきたときこそ、まずは「洗いすぎない・こすらない・しっかり保湿する」という基本のケアから見直してみましょう。

福島市南町のメリアミーゴでは、乾燥肌や毛穴、ニキビなどのお肌のお悩みに合わせたフェイシャルケアをご用意しています。

「最近、肌の調子が変わってきた」
「乾燥してメイクがうまくのらない」
「自分に合うスキンケアがわからない」

そんな方も、ぜひお気軽にご相談ください。

お肌の状態に合わせて、今必要なケアを一緒に見つけていきましょう。